Để có bữa tối lành mạnh tốt cho sức khỏe bạn cần tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Theo Đông y, khoai lang vị ngọt, tính bình; vào tỳ, thận. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang mà mọi người không nên bỏ qua nhé.

4 sai lầm khi uống nước dưới đây dễ gây hại cho gan - thận của bạn, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

3 sai lầm khi uống sữa đậu nành dưới đây dễ làm kết tủa canxi gây bệnh cho bạn.

Kiwi là loại trái cây chứa lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là lượng vitamin C cao gấp nhiều lần các loại quả quen thuộc như bưởi, táo, chuối.

3 sai lầm khi ăn đậu phụ dưới đây làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên thận trọng kẻo hối hận không kịp.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm vừa ngon lại rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có thể "sống lâu trăm tuổi" nếu ăn thường xuyên.

Nước mía bản chất không độc hại, nhưng với một số đối tượng tốt nhất nên tránh xa loại nước này.

Ăn quá nhiều quả bơ, thịt, chuối hay uống nhiều nước cam,... có thể gây hại cho thận, cho tim dù rằng đây đều là những siêu thực phẩm chứa cực kỳ nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể.

Ngoài việc là một loại thực phẩm quen thuộc, được sử dụng để chế biến các món ăn thì mộc nhỉ còn có nhiều công dụng vô cùng thần kì. Dưới đây sẽ là những món ăn giúp các mẹ kết hợp được tối ưu cả hai ưu điểm này của mộc nhĩ trong bữa ăn gia đình.

Rau dền là món ăn hết sức phổ biến trong mâm cơm người Việt, nhưng ít ai ngờ nó tốt vô cùng cho sức khỏe.

Hành tây giàu vitamin A,E, K, khoáng chất nhưng ăn theo cách này gây hại cho sức khỏe nên tránh xa.

Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn tốt cho sinh lý của cả nam giới lẫn phụ nữ.

Hoa đu đủ đực - món ăn, bài thuốc chữa "bách bệnh" mà ít ai ngờ tới.

Trà là loại đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà không đúng cách có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.